fa-flag
logo
  • همه دسته بندی ها
  • تحصیلی
  • برنامه نویسی و IT
  • زبان های خارجی
  • مهندسی
  • علوم پایه و پزشکی
  • علوم انسانی
  • هنر
  • مدیریت و کسب و کار
  • مالی و سرمایه گذاری
  • تربیت بدنی
اولین موتور جستجوی آموزشی در ایران
جستجوی پیشرفته
در این دوره گلچینی از آموزش های دفاع شخصی را برای شما آماده کرده ایم.

فایل های سرفصل 1

چگونه در برابر چند مهاجم از خود دفاع کنیم؟ - How to defend yourself against several attackers?
چگونه در برابر چند مهاجم از خود دفاع کنیم؟ - How to defend yourself against several attackers? (رایگان)
حجم فایل: 303 مگابایت و 720 کیلوبایت مدت زمان: 9 دقيقه و 43 ثانيه
آموزش پیروزی در دعوا_مقابل چند نفر
آموزش پیروزی در دعوا_مقابل چند نفر (رایگان)
حجم فایل: 35 مگابایت و 480 کیلوبایت مدت زمان: 1 دقيقه و 52 ثانيه
روش های دفاع در دعوا مقابل دونفر - Methods of defense in fights against two people
روش های دفاع در دعوا مقابل دونفر - Methods of defense in fights against two people (رایگان)
حجم فایل: 41 مگابایت و 390 کیلوبایت مدت زمان: 2 دقيقه و 17 ثانيه

فایل های سرفصل 2

یک روش عالی برای دفاع در برابر خفت گیر - A great way to defend against suffocation
یک روش عالی برای دفاع در برابر خفت گیر - A great way to defend against suffocation (رایگان)
حجم فایل: 130 مگابایت و 420 کیلوبایت مدت زمان: 4 دقيقه و 8 ثانيه
چگونه هنگام خفتگیری و خفگی و حمله از پشت دفاع کنیم؟
چگونه هنگام خفتگیری و خفگی و حمله از پشت دفاع کنیم؟ (رایگان)
حجم فایل: 19 مگابایت و 230 کیلوبایت مدت زمان: 1 دقيقه
آموزش دفاع در خفتگیری و خفگی در داخل خودرو
آموزش دفاع در خفتگیری و خفگی در داخل خودرو (رایگان)
حجم فایل: 15 مگابایت و 380 کیلوبایت مدت زمان: 1 دقيقه و 2 ثانيه
آموزش یک تکنیک فوق العاده در دعوا - A great technique in fights
آموزش یک تکنیک فوق العاده در دعوا - A great technique in fights (رایگان)
حجم فایل: 173 مگابایت و 560 کیلوبایت مدت زمان: 5 دقيقه و 45 ثانيه
آموزش دستگیری سارق با استفاده از قفل فرمان یا چوب دستی
آموزش دستگیری سارق با استفاده از قفل فرمان یا چوب دستی (رایگان)
حجم فایل: 202 مگابایت و 590 کیلوبایت مدت زمان: 8 دقيقه و 1 ثانيه
چگونه در برابر شوکر از خودمان دفاع کنیم؟ - آموزش دفاع شخصی شوکر
چگونه در برابر شوکر از خودمان دفاع کنیم؟ - آموزش دفاع شخصی شوکر (رایگان)
حجم فایل: 226 مگابایت و 910 کیلوبایت مدت زمان: 8 دقيقه و 24 ثانيه

فایل های سرفصل 3

۹ سلاح مرگبار در بدنتان که از ان خبر ندارید - deadly weapons in your body
۹ سلاح مرگبار در بدنتان که از ان خبر ندارید - deadly weapons in your body (رایگان)
حجم فایل: 124 مگابایت و 600 کیلوبایت مدت زمان: 3 دقيقه و 45 ثانيه
ضربه ویران کننده در دعوارو در این کلیپ یاد بگیر - Learn the devastating blow to fights in this clip
ضربه ویران کننده در دعوارو در این کلیپ یاد بگیر - Learn the devastating blow to fights in this clip (رایگان)
حجم فایل: 30 مگابایت و 170 کیلوبایت مدت زمان: 1 دقيقه و 39 ثانيه
ضزبات مشت که هر دفاع شخصی کار باید بلد باشد-آموزش بوکس و مشت زنی
ضزبات مشت که هر دفاع شخصی کار باید بلد باشد-آموزش بوکس و مشت زنی (رایگان)
حجم فایل: 109 مگابایت و 130 کیلوبایت مدت زمان: 9 دقيقه و 48 ثانيه
نقطه حساسی که با یک ضربه به آن می توان حریف را در دعوا زمین گیر کرد!
نقطه حساسی که با یک ضربه به آن می توان حریف را در دعوا زمین گیر کرد! (رایگان)
حجم فایل: 172 مگابایت و 930 کیلوبایت مدت زمان: 5 دقيقه و 58 ثانيه
آموزش ضربات ویران کننده در دفاع شخصی
آموزش ضربات ویران کننده در دفاع شخصی (رایگان)
حجم فایل: 6 مگابایت و 630 کیلوبایت مدت زمان: 42 ثانيه
دفاع شخصی ضربات ویران کننده با استاد سعید غفاری
دفاع شخصی ضربات ویران کننده با استاد سعید غفاری (رایگان)
حجم فایل: 2 مگابایت و 420 کیلوبایت مدت زمان: 24 ثانيه
ِآموزش یک ضربه ویران کننده پا توسط استاد سعید غفاری - ضربه گدان
ِآموزش یک ضربه ویران کننده پا توسط استاد سعید غفاری - ضربه گدان (رایگان)
حجم فایل: 180 مگابایت و 300 کیلوبایت مدت زمان: 8 دقيقه و 14 ثانيه
آموزش ضربه مشت ویران کننده - آموزش ضربه مشت مقدماتی , اصولی , پرقدرت و سریع
آموزش ضربه مشت ویران کننده - آموزش ضربه مشت مقدماتی , اصولی , پرقدرت و سریع (رایگان)
حجم فایل: 66 مگابایت و 960 کیلوبایت مدت زمان: 3 دقيقه و 57 ثانيه
چگونه در مقابل فرد قوی جثه در دعوای خیابانی پیروز شویم؟
چگونه در مقابل فرد قوی جثه در دعوای خیابانی پیروز شویم؟ (رایگان)
حجم فایل: 152 مگابایت و 670 کیلوبایت مدت زمان: 5 دقيقه و 47 ثانيه
آموزش دفاع شخصی در دعوای خیابانی فقط با یک خودکار ساده
آموزش دفاع شخصی در دعوای خیابانی فقط با یک خودکار ساده (رایگان)
حجم فایل: 72 مگابایت و 30 کیلوبایت مدت زمان: 2 دقيقه و 22 ثانيه

فایل های سرفصل 4

چرا در دعوا می ترسیم و استرس میگیریم؟ - Why are we afraid and stressed in fights?
چرا در دعوا می ترسیم و استرس میگیریم؟ - Why are we afraid and stressed in fights? (رایگان)
حجم فایل: 214 مگابایت و 550 کیلوبایت مدت زمان: 9 دقيقه و 57 ثانيه
آموزش غلبه بر ترس در دعواهای خیابانی - Learning to overcome fear in street fights
آموزش غلبه بر ترس در دعواهای خیابانی - Learning to overcome fear in street fights (رایگان)
حجم فایل: 99 مگابایت و 910 کیلوبایت مدت زمان: 18 دقيقه و 10 ثانيه
راهکارهای غلبه بر ترس و استرس در دعوا
راهکارهای غلبه بر ترس و استرس در دعوا (رایگان)
حجم فایل: 152 مگابایت و 780 کیلوبایت مدت زمان: 4 دقيقه و 34 ثانيه

فایل های سرفصل 5

آموزش یک نقطه حساس در بدن
آموزش یک نقطه حساس در بدن (رایگان)
حجم فایل: 58 مگابایت و 280 کیلوبایت مدت زمان: 4 دقيقه و 40 ثانيه
حساس ترین نقاط بدن در دعوا کجاست؟
حساس ترین نقاط بدن در دعوا کجاست؟ (رایگان)
حجم فایل: 87 مگابایت و 730 کیلوبایت مدت زمان: 2 دقيقه و 44 ثانيه
آموزش دفاع شخصی نقاط دیم ماک_رهایی کمر
آموزش دفاع شخصی نقاط دیم ماک_رهایی کمر (رایگان)
حجم فایل: 18 مگابایت و 30 کیلوبایت مدت زمان: 1 دقيقه
آموزش ضربه بیهوشی توسط استاد سعید غفاری - Anesthesia Trauma Training
آموزش ضربه بیهوشی توسط استاد سعید غفاری - Anesthesia Trauma Training (رایگان)
حجم فایل: 12 مگابایت و 870 کیلوبایت مدت زمان: 1 دقيقه
آموزش دفاع شخصی بیهوشی و خفگی حریف(قسمت دوم)-Self-defense training for anesthesia suffocation
آموزش دفاع شخصی بیهوشی و خفگی حریف(قسمت دوم)-Self-defense training for anesthesia suffocation (رایگان)
حجم فایل: 130 مگابایت و 350 کیلوبایت مدت زمان: 4 دقيقه و 6 ثانيه
آموزش جدا کردن دو نفر در دعوای خیابانی - How to break up a street fight
آموزش جدا کردن دو نفر در دعوای خیابانی - How to break up a street fight (رایگان)
حجم فایل: 102 مگابایت و 490 کیلوبایت مدت زمان: 3 دقيقه و 31 ثانيه
آموزش دفاع خفگی و رهایی از آن با استفاده از نقاط حساس - Choke defense training
آموزش دفاع خفگی و رهایی از آن با استفاده از نقاط حساس - Choke defense training (رایگان)
حجم فایل: 110 مگابایت و 540 کیلوبایت مدت زمان: 4 دقيقه و 31 ثانيه
مطمئن ترین روش رهایی از خفگی در دعوای خیابانی - How to defend against front choke in fights?
مطمئن ترین روش رهایی از خفگی در دعوای خیابانی - How to defend against front choke in fights? (رایگان)
حجم فایل: 220 مگابایت و 360 کیلوبایت مدت زمان: 6 دقيقه و 56 ثانيه
آموزش رهایی یقه با استفاده از نقاط حساس صورت در دعوای خیابانی در کمتر از 3 ثانیه
آموزش رهایی یقه با استفاده از نقاط حساس صورت در دعوای خیابانی در کمتر از 3 ثانیه (رایگان)
حجم فایل: 85 مگابایت و 300 کیلوبایت مدت زمان: 3 دقيقه و 58 ثانيه

فایل های سرفصل 6

دفاع درگیری داخل ماشین
دفاع درگیری داخل ماشین (رایگان)
حجم فایل: 18 مگابایت و 600 کیلوبایت مدت زمان: 1 دقيقه
آموزش دفاع شخصی در دعوای داخل ماشین - Self-defense training in car fights
آموزش دفاع شخصی در دعوای داخل ماشین - Self-defense training in car fights (رایگان)
حجم فایل: 38 مگابایت و 910 کیلوبایت مدت زمان: 2 دقيقه و 6 ثانيه

فایل های سرفصل 7

روشهای دفاع در مقابل سگ وحشی - How to defend against wild dogs
روشهای دفاع در مقابل سگ وحشی - How to defend against wild dogs (رایگان)
حجم فایل: 17 مگابایت و 830 کیلوبایت مدت زمان: 59 ثانيه
آموزش دفاع در برابر انواع سگ وحشی
آموزش دفاع در برابر انواع سگ وحشی (رایگان)
حجم فایل: 392 مگابایت و 370 کیلوبایت مدت زمان: 12 دقيقه و 49 ثانيه

فایل های سرفصل 8

آموزش دفاع شخصی(دفاع مقابل حمله باچوب دستی)
آموزش دفاع شخصی(دفاع مقابل حمله باچوب دستی) (رایگان)
حجم فایل: 14 مگابایت و 20 کیلوبایت مدت زمان: 2 دقيقه
آموزش دفاع شخصی خیابانی(دفاع مقابل چوب دستی)
آموزش دفاع شخصی خیابانی(دفاع مقابل چوب دستی) (رایگان)
حجم فایل: 17 مگابایت و 510 کیلوبایت مدت زمان: 1 دقيقه
دفاع شخصی در مقابل حمله مهاجم با چوب دستی
دفاع شخصی در مقابل حمله مهاجم با چوب دستی (رایگان)
حجم فایل: 13 مگابایت و 280 کیلوبایت مدت زمان: 1 دقيقه و 43 ثانيه
دفاع شخصی حرفه ای مقابل چوب
دفاع شخصی حرفه ای مقابل چوب (رایگان)
حجم فایل: 18 مگابایت و 470 کیلوبایت مدت زمان: 1 دقيقه
آموزش دفاع شخصی مقابل چوب دستی
آموزش دفاع شخصی مقابل چوب دستی (رایگان)
حجم فایل: 9 مگابایت و 110 کیلوبایت مدت زمان: 1 دقيقه

فایل های سرفصل 9

آموزش دفاع شخصی پلیس_خلع سلاح
آموزش دفاع شخصی پلیس_خلع سلاح (رایگان)
حجم فایل: 169 مگابایت و 350 کیلوبایت مدت زمان: 5 دقيقه و 7 ثانيه
چگونه در برابر زنجیر از خودمان دفاع کنیم؟ - How do we defend ourselves against chains?
چگونه در برابر زنجیر از خودمان دفاع کنیم؟ - How do we defend ourselves against chains? (رایگان)
حجم فایل: 109 مگابایت و 760 کیلوبایت مدت زمان: 7 دقيقه و 2 ثانيه

فایل های سرفصل 10

چگونه در دعوای خیابانی مقابل افراد قوی جثه و قدبلند پیروز بشیم؟
چگونه در دعوای خیابانی مقابل افراد قوی جثه و قدبلند پیروز بشیم؟ (رایگان)
حجم فایل: 44 مگابایت و 460 کیلوبایت مدت زمان: 2 دقيقه و 55 ثانيه
آموزش دفاع شخصی رهایی از دست مهاجم قوی جثه
آموزش دفاع شخصی رهایی از دست مهاجم قوی جثه (رایگان)
حجم فایل: 17 مگابایت و 20 کیلوبایت مدت زمان: 59 ثانيه
آموزش پیروزی سریع در دعوای خیابانی - How to win fast in street fights
آموزش پیروزی سریع در دعوای خیابانی - How to win fast in street fights (رایگان)
حجم فایل: 108 مگابایت و 200 کیلوبایت مدت زمان: 5 دقيقه و 19 ثانيه
آموزش دفاع شخصی(نحوه زمین زدن حریف)
آموزش دفاع شخصی(نحوه زمین زدن حریف) (رایگان)
حجم فایل: 14 مگابایت و 420 کیلوبایت مدت زمان: 1 دقيقه و 57 ثانيه
چگونه در دعوای خیابانی ضربه زانو را دفاع کنیم؟ - How to defend a knee strike in a street fight?
چگونه در دعوای خیابانی ضربه زانو را دفاع کنیم؟ - How to defend a knee strike in a street fight? (رایگان)
حجم فایل: 155 مگابایت و 690 کیلوبایت مدت زمان: 5 دقيقه و 32 ثانيه

فایل های سرفصل 11

آموزش رهایی موی سر از پشت در درگیری
آموزش رهایی موی سر از پشت در درگیری (رایگان)
حجم فایل: 54 مگابایت و 930 کیلوبایت مدت زمان: 3 دقيقه و 38 ثانيه
آموزش رهایی موی سر در دعوای خیابانی-دفاع شخصی بانوان-
آموزش رهایی موی سر در دعوای خیابانی-دفاع شخصی بانوان- (رایگان)
حجم فایل: 46 مگابایت و 230 کیلوبایت مدت زمان: 3 دقيقه و 7 ثانيه
رهایی موی سر در دعوا
رهایی موی سر در دعوا (رایگان)
حجم فایل: 36 مگابایت و 810 کیلوبایت مدت زمان: 2 دقيقه و 1 ثانيه
آموزش دفاع در دعوای خیابانی خانمها
آموزش دفاع در دعوای خیابانی خانمها (رایگان)
حجم فایل: 13 مگابایت و 430 کیلوبایت مدت زمان: 45 ثانيه
آموزش دفاع در مقابل کیف قاپی
آموزش دفاع در مقابل کیف قاپی (رایگان)
حجم فایل: 7 مگابایت و 80 کیلوبایت مدت زمان: 58 ثانيه
آموزش دفاع شخصی رهایی موی سر توسط استاد غفاری
آموزش دفاع شخصی رهایی موی سر توسط استاد غفاری (رایگان)
حجم فایل: 4 مگابایت و 440 کیلوبایت مدت زمان: 38 ثانيه
دفاع شخصی بانوان _رهایی موی سر
دفاع شخصی بانوان _رهایی موی سر (رایگان)
حجم فایل: 10 مگابایت و 480 کیلوبایت مدت زمان: 1 دقيقه

فایل های سرفصل 12

چگونه یک بوکسور را شکست دهیم؟
چگونه یک بوکسور را شکست دهیم؟ (رایگان)
حجم فایل: 10 مگابایت و 150 کیلوبایت مدت زمان: 1 دقيقه
چگونه ضربات مشت پشت سر هم در دعوای خیابانی را دفاع کنیم؟ - How do we defend punches in a fight?
چگونه ضربات مشت پشت سر هم در دعوای خیابانی را دفاع کنیم؟ - How do we defend punches in a fight? (رایگان)
حجم فایل: 198 مگابایت و 920 کیلوبایت مدت زمان: 7 دقيقه و 17 ثانيه
آموزش دفاع ضربه پا در دعوای ‌خیابانی
آموزش دفاع ضربه پا در دعوای ‌خیابانی (رایگان)
حجم فایل: 21 مگابایت و 240 کیلوبایت مدت زمان: 1 دقيقه و 39 ثانيه
چند روش عالی برای اینکه در دعوا کتک نخوریم
چند روش عالی برای اینکه در دعوا کتک نخوریم (رایگان)
حجم فایل: 29 مگابایت و 660 کیلوبایت مدت زمان: 2 دقيقه و 55 ثانيه
آموزش مبارزه در mma
آموزش مبارزه در mma (رایگان)
حجم فایل: 8 مگابایت و 990 کیلوبایت مدت زمان: 1 دقيقه و 1 ثانيه
نحوه بدل کردن کول انداز ناقص به چه شکل است؟ - How to replace an incomplete cooler?
نحوه بدل کردن کول انداز ناقص به چه شکل است؟ - How to replace an incomplete cooler? (رایگان)
حجم فایل: 147 مگابایت و 990 کیلوبایت مدت زمان: 4 دقيقه و 52 ثانيه
روش های پیروزی مقابل بوکسور و کشتی گیر در دعوای خیابانی + استراتژی در دعوا
روش های پیروزی مقابل بوکسور و کشتی گیر در دعوای خیابانی + استراتژی در دعوا (رایگان)
حجم فایل: 258 مگابایت و 20 کیلوبایت مدت زمان: 7 دقيقه و 34 ثانيه
یک روش عالی برای پیروزی در برابر رزمی کار ها در دعوای خیابانی
یک روش عالی برای پیروزی در برابر رزمی کار ها در دعوای خیابانی (رایگان)
حجم فایل: 111 مگابایت و 50 کیلوبایت مدت زمان: 6 دقيقه و 14 ثانيه
آموزش زیرگیری یک خم و دستگیری
آموزش زیرگیری یک خم و دستگیری (رایگان)
حجم فایل: 79 مگابایت و 660 کیلوبایت مدت زمان: 4 دقيقه و 35 ثانيه

فایل های سرفصل 13

آموزش دفاع شخصی کودکان
آموزش دفاع شخصی کودکان (رایگان)
حجم فایل: 9 مگابایت و 110 کیلوبایت مدت زمان: 1 دقيقه و 1 ثانيه
تمرین مبارزه دفاع شخصی استاد غفاری با نونهال آکادمی
تمرین مبارزه دفاع شخصی استاد غفاری با نونهال آکادمی (رایگان)
حجم فایل: 6 مگابایت و 510 کیلوبایت مدت زمان: 49 ثانيه
مدرسه دفاع شخصی استاد سعید غفاری در زنجان
مدرسه دفاع شخصی استاد سعید غفاری در زنجان (رایگان)
حجم فایل: 10 مگابایت و 60 کیلوبایت مدت زمان: 1 دقيقه
آکادمی دفاع شخصی استادسعیدغفاری
آکادمی دفاع شخصی استادسعیدغفاری (رایگان)
حجم فایل: 3 مگابایت و 870 کیلوبایت مدت زمان: 1 دقيقه و 1 ثانيه

فایل های سرفصل 14

دو روش ساده رهایی کمر در دعوای خیابانی
دو روش ساده رهایی کمر در دعوای خیابانی (رایگان)
حجم فایل: 101 مگابایت و 750 کیلوبایت مدت زمان: 4 دقيقه و 8 ثانيه
یک آموزش فوق العاده دستگیری هنگام دعوا و درگیری
یک آموزش فوق العاده دستگیری هنگام دعوا و درگیری (رایگان)
حجم فایل: 86 مگابایت و 430 کیلوبایت مدت زمان: 2 دقيقه و 46 ثانيه
یک شگرد عالی دستگیری هنگام دست دادن ( هنگام فشردن و گرفتن دست )
یک شگرد عالی دستگیری هنگام دست دادن ( هنگام فشردن و گرفتن دست ) (رایگان)
حجم فایل: 60 مگابایت و 520 کیلوبایت مدت زمان: 1 دقيقه و 57 ثانيه
آسان ترین روش تسلیم کردن و دستگیری حریف
آسان ترین روش تسلیم کردن و دستگیری حریف (رایگان)
حجم فایل: 148 مگابایت و 20 کیلوبایت مدت زمان: 5 دقيقه و 48 ثانيه
آموزش رهایی مچ جفت دست و دستگیری و قفل مفصل حریف
آموزش رهایی مچ جفت دست و دستگیری و قفل مفصل حریف (رایگان)
حجم فایل: 126 مگابایت و 440 کیلوبایت مدت زمان: 3 دقيقه و 49 ثانيه

فایل های سرفصل 15

چگونه از خودکار به عنوان یک سلاح در دعوای خیابانی استفاده کنیم؟
چگونه از خودکار به عنوان یک سلاح در دعوای خیابانی استفاده کنیم؟ (رایگان)
حجم فایل: 93 مگابایت و 760 کیلوبایت مدت زمان: 2 دقيقه و 56 ثانيه
آموزش رهایی کمر با استفاده از ساده ترین ابزار و دستگیری پس از آن
آموزش رهایی کمر با استفاده از ساده ترین ابزار و دستگیری پس از آن (رایگان)
حجم فایل: 128 مگابایت و 150 کیلوبایت مدت زمان: 3 دقيقه و 58 ثانيه

فایل های سرفصل 16

بهترین روش های رهایی مچ دست در دعوا
بهترین روش های رهایی مچ دست در دعوا (رایگان)
حجم فایل: 69 مگابایت و 30 کیلوبایت مدت زمان: 4 دقيقه و 41 ثانيه
آموزش دفاع شخصی حمله از پشت و رهایی مچ دست - Release the wrist in the attack from behind
آموزش دفاع شخصی حمله از پشت و رهایی مچ دست - Release the wrist in the attack from behind (رایگان)
حجم فایل: 117 مگابایت و 420 کیلوبایت مدت زمان: 4 دقيقه و 21 ثانيه
آموزش رهایی کمر در دعوا
آموزش رهایی کمر در دعوا (رایگان)
حجم فایل: 44 مگابایت و 560 کیلوبایت مدت زمان: 1 دقيقه و 44 ثانيه
در دعوای خیابانی چجوری مچ دستمونو از دست مهاجم رها کنیم؟
در دعوای خیابانی چجوری مچ دستمونو از دست مهاجم رها کنیم؟ (رایگان)
حجم فایل: 35 مگابایت و 690 کیلوبایت مدت زمان: 2 دقيقه و 6 ثانيه
دفاع شخصی رهایی مچ دست - Release the wrist
دفاع شخصی رهایی مچ دست - Release the wrist (رایگان)
حجم فایل: 17 مگابایت و 360 کیلوبایت مدت زمان: 1 دقيقه
یک تکنیک دفاع شخصی برای رهایی یقه در درگیری ها - A technique to free the collar in conflicts
یک تکنیک دفاع شخصی برای رهایی یقه در درگیری ها - A technique to free the collar in conflicts (رایگان)
حجم فایل: 8 مگابایت و 740 کیلوبایت مدت زمان: 2 دقيقه و 13 ثانيه
روشهای رهایی از خفگی با طناب در صندلی پارک
روشهای رهایی از خفگی با طناب در صندلی پارک (رایگان)
حجم فایل: 16 مگابایت و 910 کیلوبایت مدت زمان: 1 دقيقه و 1 ثانيه
آموزش دفاع شخصی پیشرفته _رهایی خفگی از پشت
آموزش دفاع شخصی پیشرفته _رهایی خفگی از پشت (رایگان)
حجم فایل: 15 مگابایت و 40 کیلوبایت مدت زمان: 1 دقيقه
آموزش دفاع شخصی پیشرفته رهایی در خاک
آموزش دفاع شخصی پیشرفته رهایی در خاک (رایگان)
حجم فایل: 15 مگابایت و 640 کیلوبایت مدت زمان: 1 دقيقه
آموزش دفاع شخصی پیشرفته رهایی یقه - Advanced Collar Defense Self Defense
آموزش دفاع شخصی پیشرفته رهایی یقه - Advanced Collar Defense Self Defense (رایگان)
حجم فایل: 10 مگابایت و 300 کیلوبایت مدت زمان: 36 ثانيه
آموزش دفاع شخصی رهایی آرنج و تسلیم کردن حریف
آموزش دفاع شخصی رهایی آرنج و تسلیم کردن حریف (رایگان)
حجم فایل: 43 مگابایت و 660 کیلوبایت مدت زمان: 3 دقيقه و 42 ثانيه
آموزش دفاع شخصی رهایی موی سر
آموزش دفاع شخصی رهایی موی سر (رایگان)
حجم فایل: 33 مگابایت و 900 کیلوبایت مدت زمان: 2 دقيقه و 3 ثانيه
آموزش دفاع شخصی پیشرفته_رهایی گردن
آموزش دفاع شخصی پیشرفته_رهایی گردن (رایگان)
حجم فایل: 17 مگابایت و 120 کیلوبایت مدت زمان: 1 دقيقه
آموزش دفاع شخصی رهایی یقه
آموزش دفاع شخصی رهایی یقه (رایگان)
حجم فایل: 16 مگابایت و 460 کیلوبایت مدت زمان: 55 ثانيه
آموزش دفاع شخصی خیابانی_رهایی مچ دست - Wrist release training
آموزش دفاع شخصی خیابانی_رهایی مچ دست - Wrist release training (رایگان)
حجم فایل: 18 مگابایت و 390 کیلوبایت مدت زمان: 1 دقيقه
آموزش دفاع شخصی جودو_رهایی کمر
آموزش دفاع شخصی جودو_رهایی کمر (رایگان)
حجم فایل: 9 مگابایت و 290 کیلوبایت مدت زمان: 59 ثانيه
دفاع شخصی کاربردی_رهایی یقه
دفاع شخصی کاربردی_رهایی یقه (رایگان)
حجم فایل: 18 مگابایت و 50 کیلوبایت مدت زمان: 59 ثانيه
دفاع شخصی کاربردی رهایی کمر
دفاع شخصی کاربردی رهایی کمر (رایگان)
حجم فایل: 9 مگابایت و 520 کیلوبایت مدت زمان: 1 دقيقه
دفاع شخصی پیشرفته خیابانی رهایی کمر با استاد سعید غفاری
دفاع شخصی پیشرفته خیابانی رهایی کمر با استاد سعید غفاری (رایگان)
حجم فایل: 8 مگابایت و 340 کیلوبایت مدت زمان: 1 دقيقه
دفاع شخصی رهایی سریع خفگی با استاد سعید غفاری
دفاع شخصی رهایی سریع خفگی با استاد سعید غفاری (رایگان)
حجم فایل: 7 مگابایت و 260 کیلوبایت مدت زمان: 32 ثانيه
آموزش دفاع شخصی خیابانی رهایی گلو با استاد غفاری
آموزش دفاع شخصی خیابانی رهایی گلو با استاد غفاری (رایگان)
حجم فایل: 9 مگابایت و 170 کیلوبایت مدت زمان: 1 دقيقه
آموزش دفاع شخصی رهایی آرنج با استاد غفاری
آموزش دفاع شخصی رهایی آرنج با استاد غفاری (رایگان)
حجم فایل: 1 مگابایت و 130 کیلوبایت مدت زمان: 7 ثانيه
آموزش رهایی گردن در دعوای خیابانی - How to release your neck in fights?
آموزش رهایی گردن در دعوای خیابانی - How to release your neck in fights? (رایگان)
حجم فایل: 114 مگابایت و 970 کیلوبایت مدت زمان: 3 دقيقه و 53 ثانيه
آموزش رهایی از شکستن گردن در دعوای خیابانی - How to defend neck breaking
آموزش رهایی از شکستن گردن در دعوای خیابانی - How to defend neck breaking (رایگان)
حجم فایل: 73 مگابایت و 430 کیلوبایت مدت زمان: 3 دقيقه و 37 ثانيه
آموزش رها کردن یقه در دعوای خیابانی
آموزش رها کردن یقه در دعوای خیابانی (رایگان)
حجم فایل: 101 مگابایت و 940 کیلوبایت مدت زمان: 5 دقيقه و 57 ثانيه
آموزش رهایی مچ دست موافق در دعوای خیابانی
آموزش رهایی مچ دست موافق در دعوای خیابانی (رایگان)
حجم فایل: 175 مگابایت و 90 کیلوبایت مدت زمان: 5 دقيقه و 17 ثانيه
بهترین روش رهایی مچ دست (مخالف) و دستگیری مهاجم در دعوای خیابانی
بهترین روش رهایی مچ دست (مخالف) و دستگیری مهاجم در دعوای خیابانی (رایگان)
حجم فایل: 150 مگابایت و 310 کیلوبایت مدت زمان: 4 دقيقه و 37 ثانيه
یک روش عالی برای رهایی مچ هر دو دست با استفاده از ضربه ویران کننده سر در دعوای خیابانی
یک روش عالی برای رهایی مچ هر دو دست با استفاده از ضربه ویران کننده سر در دعوای خیابانی (رایگان)
حجم فایل: 166 مگابایت و 60 کیلوبایت مدت زمان: 4 دقيقه و 58 ثانيه

فایل های سرفصل 17

یک شگرد عالی برای دعواهای خیابانی - A great trick for street fights
یک شگرد عالی برای دعواهای خیابانی - A great trick for street fights (رایگان)
حجم فایل: 54 مگابایت و 560 کیلوبایت مدت زمان: 4 دقيقه و 45 ثانيه
در دعوا چگونه غافلگیر نشیم و چجوری پیروز بشیم - How not to be surprised in a fight and how to win
در دعوا چگونه غافلگیر نشیم و چجوری پیروز بشیم - How not to be surprised in a fight and how to win (رایگان)
حجم فایل: 86 مگابایت و 440 کیلوبایت مدت زمان: 6 دقيقه و 10 ثانيه
آموزش دفاع شخصی در دعوای خیابانی
آموزش دفاع شخصی در دعوای خیابانی (رایگان)
حجم فایل: 27 مگابایت و 50 کیلوبایت مدت زمان: 2 دقيقه و 1 ثانيه
آموزش پیروزی در دعوای خیابانی
آموزش پیروزی در دعوای خیابانی (رایگان)
حجم فایل: 19 مگابایت و 480 کیلوبایت مدت زمان: 1 دقيقه و 3 ثانيه
آموزش پیروزی در دعواهای خیابانی
آموزش پیروزی در دعواهای خیابانی (رایگان)
حجم فایل: 8 مگابایت و 90 کیلوبایت مدت زمان: 40 ثانيه
آموزش دفاع شخصی در دعوای خیابانی - Self-defense training in street fights
آموزش دفاع شخصی در دعوای خیابانی - Self-defense training in street fights (رایگان)
حجم فایل: 16 مگابایت و 240 کیلوبایت مدت زمان: 57 ثانيه
آموزش دفاع در دعوای خیابانی
آموزش دفاع در دعوای خیابانی (رایگان)
حجم فایل: 12 مگابایت و 360 کیلوبایت مدت زمان: 1 دقيقه و 23 ثانيه
آموزش دفاع در دعوا خیابانی با استاد سعید غفاری
آموزش دفاع در دعوا خیابانی با استاد سعید غفاری (رایگان)
حجم فایل: 17 مگابایت و 50 کیلوبایت مدت زمان: 57 ثانيه
آموزش دفاع در دعوای خیابانی
آموزش دفاع در دعوای خیابانی (رایگان)
حجم فایل: 18 مگابایت و 110 کیلوبایت مدت زمان: 59 ثانيه
تمرینات دفاع شخصی مبارزات خیابانی دست جمعی
تمرینات دفاع شخصی مبارزات خیابانی دست جمعی (رایگان)
حجم فایل: 4 مگابایت و 640 کیلوبایت مدت زمان: 1 دقيقه و 2 ثانيه
آموزش دفاع شخصی پیروزی در درگیری های خیابانی
آموزش دفاع شخصی پیروزی در درگیری های خیابانی (رایگان)
حجم فایل: 8 مگابایت و 190 کیلوبایت مدت زمان: 1 دقيقه
دفاع شخصی درگیری خیابانی با استاد سعید غفاری
دفاع شخصی درگیری خیابانی با استاد سعید غفاری (رایگان)
حجم فایل: 14 مگابایت و 160 کیلوبایت مدت زمان: 1 دقيقه و 28 ثانيه
آموزش دفاع کاربردی ضربات مشت پشت سر هم در دعوای خیابانی - حمله بی مهابا در دعوا
آموزش دفاع کاربردی ضربات مشت پشت سر هم در دعوای خیابانی - حمله بی مهابا در دعوا (رایگان)
حجم فایل: 126 مگابایت و 920 کیلوبایت مدت زمان: 5 دقيقه و 36 ثانيه
آموزش دفاع در مقابل هل دادن در دعوای خیابانی
آموزش دفاع در مقابل هل دادن در دعوای خیابانی (رایگان)
حجم فایل: 126 مگابایت و 190 کیلوبایت مدت زمان: 3 دقيقه و 59 ثانيه

فایل های سرفصل 18

آموزش ضربه مشت قدرتی(قسمت چهارم)
آموزش ضربه مشت قدرتی(قسمت چهارم) (رایگان)
حجم فایل: 11 مگابایت و 460 کیلوبایت مدت زمان: 1 دقيقه و 43 ثانيه
آموزش بوکس_ضربه آپرگاد
آموزش بوکس_ضربه آپرگاد (رایگان)
حجم فایل: 8 مگابایت و 580 کیلوبایت مدت زمان: 59 ثانيه
آموزش بوکس_ضربه هوک
آموزش بوکس_ضربه هوک (رایگان)
حجم فایل: 14 مگابایت و 390 کیلوبایت مدت زمان: 1 دقيقه و 39 ثانيه
آموزش ضربات بوکس_ضربه دست جلو
آموزش ضربات بوکس_ضربه دست جلو (رایگان)
حجم فایل: 14 مگابایت و 690 کیلوبایت مدت زمان: 1 دقيقه و 40 ثانيه
آموزش گاردبوکس برای مبتدیان دفاع شخصی(قسمت اول)
آموزش گاردبوکس برای مبتدیان دفاع شخصی(قسمت اول) (رایگان)
حجم فایل: 15 مگابایت و 390 کیلوبایت مدت زمان: 1 دقيقه و 40 ثانيه
آموزش گارد بوکس(قسمت دوم)حرکت پاها
آموزش گارد بوکس(قسمت دوم)حرکت پاها (رایگان)
حجم فایل: 8 مگابایت و 940 کیلوبایت مدت زمان: 1 دقيقه

فایل های سرفصل 19

آموزش تونفا توسط استاد غفاری
آموزش تونفا توسط استاد غفاری (رایگان)
حجم فایل: 10 مگابایت و 170 کیلوبایت مدت زمان: 1 دقيقه و 1 ثانيه
Tonfa
Tonfa (رایگان)
حجم فایل: 9 مگابایت و 620 کیلوبایت مدت زمان: 1 دقيقه
آموزش تونفا توسط استاد سعید غفاری در کلاس خصوصی
آموزش تونفا توسط استاد سعید غفاری در کلاس خصوصی (رایگان)
حجم فایل: 934 کیلوبایت و 620 بایت مدت زمان: 21 ثانيه

فایل های سرفصل 20

آموزش دفاع شخصی بیهوشی و خفگی حریف
آموزش دفاع شخصی بیهوشی و خفگی حریف (رایگان)
حجم فایل: 116 مگابایت و 260 کیلوبایت مدت زمان: 3 دقيقه و 42 ثانيه
Kravmaga
Kravmaga (رایگان)
حجم فایل: 9 مگابایت و 230 کیلوبایت مدت زمان: 1 دقيقه

فایل های سرفصل 21

پشت صحنه های جالب ویدیوهای آموزش دفاع شخصی
پشت صحنه های جالب ویدیوهای آموزش دفاع شخصی (رایگان)
حجم فایل: 232 مگابایت و 980 کیلوبایت مدت زمان: 7 دقيقه و 34 ثانيه

دوره های مشابه

آموزش دفاع در برابر چاقو
رایگان
1 ساعت و 7 دقيقه
user avatar
سعید غفاری مدرس
تربیت بدنی دفاع شخصی
 
آموزش دفاع شخصی در برابر چاقو را از کانال ما فرا بگیرید.

آموزش دفاع در برابر چاقو دفاع شخصی

مشاهده جزئیات

دیدگاه ها(1)

user

حقانی در 3 سال پیش

سلام خسته نباشید واقعا عالی

دیدگاه خود را از طریق فرم زیر ارسال نمایید

@ 1403 تمامی حقوق برای سامانه جامع مدرن آموز محفوظ است.
امکانات سامانه قوانین حریم خصوصی تماس با ما